Be Healthy and Balanced

Percorsi ed Attività


Con oltre 25 anni di esperienza nel servizio di Personal Training e Small Group, ho la certezza che il modo più serio e sincero di dedicarsi alle persone sia attraverso la cura e l'attenzione delle caratteristiche e delle peculiarità di ognuna.

Ed è proprio questa diversità che deve essere considerata e rispettata per permettermi di portare la persona verso un risultato stabile e duraturo.

Un approccio PERSONALIZZATO è la soluzione vincente per garantire una esperienza unica costruita attorno alla persona.

Per questa ragione l'uso dello strumento, che sia il tappetino o una tavola IN-TRINITY®, sarà in FUNZIONE delle esigenze dell'allievo e mai viceversa.

I percorsi sono tutti rivolti al singolo in un approccio ONE to ONE fino ad un massimo di 6 partecipanti per garantire sempre professionalità e attenzione.

FUNZIONALE


Allenamento Naturale e Funzionale
Approccio al Movimento Libero e Corretto
Allenamento funzionale con strumenti e attrezzi

POSTURALE e PILATES


Gravity®
Flowin®
In-Trinity®

YOGA


Yoga dei 4 elementi
Yoga Vinyasa Flow
Ashtanga Yoga metodo Ienger
Yin Yoga
Tai Chi
Meditazioni guidate
Chanting e Mantra
Trattamento REIKI riequilibrante
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