Descrizione:
How much tension do we accumulate during working hours?
How much stress do we bring home?
How much of the stress we experience in the constant search to achieve our personal or corporate goals alters our relationships and professional performance?
There are ancient and modern techniques that allow us to find serenity, balance, centering and lucidity in just a few minutes so as to allow us to be more open to relationships with our colleagues and obtain better results in our daily objectives, thus removing stress and frustration from this derivative.
We will experiment together with these very simple techniques so that they can become useful and usable whenever we feel the need.
To improve the quality of our emotional and professional life.
To be more SEREN and EMPATHIC.
Quanta tensione accumuliamo durante le ore di lavoro?
Quanto stress portiamo a casa?
Quanto dello stress che viviamo nella costante ricerca di raggiungere i nostri personali obiettivi o quelli aziendali altera le nostre relazioni ed il rendimento professionale?
Esistono tecniche antiche e moderne che ci consentono di ritrovare in pochi minuti serenità, equilibrio, centratura e lucidità così da permetterci di essere più disponibili al rapporto con i nostri colleghi ed ottenere migliori risultati nei nostri obiettivi quotidiani, allontanato così lo stress e la frustrazione da questo derivata.
Sperimenteremo insieme queste semplicissime tecniche così che possano diventare utili e fruibili ogni volta che ne sentiremo il bisogno.
Per migliorare la qualità della nostra vita affettiva e professionale.
Per essere più SERENI ed EMPATICI.
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